Jak wybrać właściwe wsparcie
Każda aktywność fizyczna wymaga innego wsparcia biustu, dlatego biustonosze sportowe dzieli się na kilka kategorii ze względu na wsparcie, które oferują. Inny typ stanika sprawdzi się podczas pilatesu i jogi, a inny w czasie jazdy na rowerze, biegania i aerobiku. Ważne jest, by dostosować wsparcie odpowiednio do aktywności.
Oprócz biustonoszy do noszenia na co dzień, w Twojej szafie nie powinno zabraknąć biustonoszy sportowych. Tylko ten rodzaj stanika może zapewnić Ci wystarczający komfort i wsparcie podczas treningu. Poniżej znajdziesz przydatne informacje, które pomogą Ci wybrać odpowiedni biustonosz do Twojej dyscypliny.
Rodzaje wsparcia dla poszczególnych sportów
Korzystając z tabelki zawierającej poszczególne dyscypliny sportowe i rozmiary staników, możesz lepiej określić potrzebne wsparcie.
- LW - lekkie wsparcie
- ŚW - średnie wsparcie
- WW - wysokie wsparcie
| Sport/Rozmiar | XS | S | M | L | XL |
| Joga | LW | LW | LW | WW | WW |
| Pilates | LW | LW | ŚW | WW | WW |
| Wioślarstwo | LW | LW | ŚW | WW | WW |
| Jazda na rowerze | LW | LW | ŚW | WW | WW |
| Narciarstwo | ŚW | ŚW | ŚW | WW | WW |
| Trening obwodowy | ŚW | ŚW | WW | WW | WW |
| Tenis | ŚW | ŚW | WW | WW | WW |
| Taniec | ŚW | ŚW | WW | WW | WW |
| Sporty zespołowe | ŚW | WW | WW | WW | WW |
| Jeździectwo | ŚW | WW | WW | WW | WW |
| Bieganie | WW | WW | WW | WW | WW |
Wartości podane w tabeli są orientacyjne.
A - Lekkie wsparcie
Lekkie wsparcie sprawdzi się podczas jogi, pilatesu i innych ćwiczeń wykonywanych w wolnym tempie. Staniki zapewniające lekkie wsparcie są zazwyczaj wykonane z cienkiego materiału, nie są usztywnione fiszbinami i mają cienkie ramiączka.
B - Średnie wsparcie
Staniki zapewniające średnie wsparcie są odpowiednie do fitboxu, boksu, flowingu, TRX i innych aktywności o średniej intensywności. W odróżnieniu od biustonoszy z lekkim wsparciem, staniki z tej kategorii są mocniej usztywnione, a ich materiał jest mocniejszy.
C - Wysokie wsparcie
Biustonosze z wysokim wsparciem są odpowiednie do biegania, jumping fitnessu, treningu insanity, aerobiku i innych aktywności prowadzonych w szybkim tempie, w których kładzie się nacisk na podskoki i wysokie obciążenie. Ten rodzaj staników ma zazwyczaj miękkie fiszbiny i szerokie ramiączka.
